Metabolische Flexibilität:Warum du deinen steinzeitlichen Stoffwechsel zurückerobern solltest – Deiner Langlebigkeit zuliebe
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Toxinfrei backen: Warum du auf herkömmliches Backpapier verzichten solltest
Die sogenannten PFAS – per- und polyfluorierte Alkylsubstanzen – auch als[…]
Vitamin C: Der unterschätzte Gamechanger bei Long Covid und Histaminproblemen – Was die wenigsten über dieses Power-Molekül wissen
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Lichttherapie: die Kraft von Sonne, Farbe und Strahlung
Licht ist ein zentrales Steuerungssystem für unseren Organismus. Jede Wellenlänge hat[…]
Warum Omega-3 in der Menopause manchmal wirkungslos ist – und was APOE4 damit zu tun hat
Wusstest du, dass Omega-3-Präparate in der Menopause oft kaum wirken –[…]
Der Lichtschutzfaktor Irrtum
So schützt du deine Haut in den Wechseljahren und der Menopause[…]
Falten um die Lippen in den Wechseljahren
Falten um die Lippen: Was dein Körper dir wirklich sagen will[…]
Eiseninfusionen – alles was du wissen musst
Müde, kraftlos, vergesslich? Warum eine Eiseninfusion dein Leben verändern könnte Als[…]
MTHFR-Polymorphysmus – Stoffwechselsaboteur
MTHFR-Mutation: Wenn dein Körper Vitamine nicht richtig nutzen kann – Besonders[…]
Was Kaffee wirklich mit deinen Hormonen macht
Wie wirkt Kaffee auf Hormone, Schlaf, Hitzewallungen und Cholesterin? Erfahre, welche[…]